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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ \7 e0 e: a) ]" e5 B) ]) ?1 d制作第一步:
0 e. U3 n/ x. g) H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. b$ e$ [( V2 R
2、加入两碗清水;3 K* x9 @3 ~; U
3、再放进一个生鸡蛋;
/ d p$ H& V% Q6 s# v: r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 u8 X3 t. l, J0 o5 G 制作第二步:
% C$ S9 S( I8 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- E+ t" X- [8 O2 B6 o5 l1 } 2、加入三分之一块阿胶;
7 w; p( i+ u% i+ m' V. p# b: _8 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 {+ x3 K2 K" {$ r, [" ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- | q5 L) w# q; b) u7 p2 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ~* v: j% f$ @# V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ~: _- y4 Q) s: h0 ?. \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 g6 R t4 v' e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* r& J) Q6 w% A C& t, G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) v: v6 Q9 u1 w
黄芪 Radix Astragali : x$ B; B$ r2 M& k' {$ |
别名绵黄芪。 Z! \) \" u8 f p
性味性温,味甘。
4 q' H0 F1 o$ H' I. p1 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# @( ?2 U0 K9 p0 B2 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis f' c* z S2 Q/ y) O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 J7 c. C( ~6 e$ _ 性味性温,昧甘、辛。( Q$ ~! A+ v; V( F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 B. c0 Z8 {( U( s
党参 RadixCodonopsisPilosulae : o! x3 g5 |. @1 o: \; w4 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. y! L6 V8 l. D$ _* t 性味性平,味甘。
9 B) F2 ?7 a: e" z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& k" C" t3 N: j9 n7 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) o% C2 ?& @6 X" Z5 i* b# {# T 别名芎穷、小叶川芎。
) a7 \/ V+ r' Z' l5 q 性味性温,味辛。9 O2 G! i$ k* ]& {$ m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, z1 W3 m2 e6 Q6 m1 i
阿胶
2 ?* L- I) I3 u3 v; L: ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& S I9 @& p* @2 ~( C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 Q9 @, @1 @+ S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
M7 {4 r- x$ w6 D7 L1 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. v2 a9 u2 o5 E1 e z% o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, w0 E2 S. P' O% A7 Z: K7 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 A% E% E& Z1 Y) x8 p' }2 r% H" d7 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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